痒痒痒？怎么办

最近气温下降，还夹着妖风，外出的时候都刮得脸疼，即使全副武装，还是感到深深的寒意。同时也会觉得很干燥，特别小腿，部分人会有掉皮瘙痒的情况。

皮肤干的原因

主要是季节、气候的原因！ 气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，角质层会脱落，少了皮脂和角质层的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。

对症方法

方法一：洗澡不洗太热的水

太热的水会把皮肤的表层油脂破坏，起不到保湿的作用。冬季洗澡一般不要超过15分钟。洗澡尽可能使用浴液或温和的香皂。洗完澡后最好在皮肤尚未完全干的情况下，抹上润肤露，有助于皮肤的吸收。 

方法二：用适合的润肤露

　　冬天要用应季的护肤品，夏天的护肤品一般是比较“清爽”的，保湿效果不是很好。所以不能一套护肤品用到底。在一些干燥的部位，可以用凡士林或者甘油，它们会在皮肤的表面形成一层保护层，减少水分的蒸发。

方法三：吃滋润的水果

苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。

甘蔗： 除了甘蔗含有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖，是美容保湿的好水果。

桔子含丰富水分和维生素C、柠檬酸等营养物质。每天吃1-3个桔子可以缓解皮肤的干燥，使皮肤的抵抗力增强，从而达到健肤美容的功效。不过但一天如果过多的吃柑橘类水果，反而会使皮肤变黄。