注意饮食营养的均衡摄入，多喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻、甜食。尽量避免吃有光敏作用的食物和药物。同时也应注意生活规律、睡眠充足、精神放松，不要熬夜。

在春天的时候，应该尽量补充一点维生素A，C还有E。这几种维生素对皮肤都非常有好处，尤其是对容易过敏的皮肤。

 皮肤的保湿，脸部清洁和防晒都非常重要，选择正规品牌护肤品，不要过度频繁的换用护肤品，尽量不用袪斑、除皱，美白的护肤品，日常以保湿补水为重。选择不含浓烈香味和酒精等刺激性的护肤品。

 面部用药也要特别谨慎，如果发生皮炎，需要使用激素软膏，应选择副作用小的弱效激素，一定不要长期使用，否则有可能引起激素依赖性皮炎等不良反应。

冰水敷

 冰水敷能舒缓过敏带来的麻烦，只需一瓶冰纯净水，几张化妆棉或一张压缩的DIY面膜。小编用了几张化妆棉泡了冰镇纯净水，敷在脸上半个小时，很快脸上红、痒、肿的感觉就好多了。

忌食发物，多喝水

 中医以为发物多是一些具有辛温发散、温燥助阳、荤腥腻滞之物。例如，芋头、鱼虾蟹等海鲜、羊肉、驴肉、狗肉、辣椒、韭菜等。多喝水、多吃新鲜蔬菜水果等清淡一点的食物。

化妆品啥的千万别用

 过敏期间，皮肤是非常脆弱的，别怀着侥幸的心理涂些BB霜、粉底、遮瑕之类的遮避红红的点点，毛孔堵塞后会让过敏更加棘手，更加严重。敏感肌情况不是太严重的千万别太相信市面上的针对敏感性肌肤的护肤化妆品，防止形成肌肤依赖，越来越脆弱。

抗过敏药物

曾经有过过敏，可以根据自己的情况，用一些抗过敏的口服药，如氯雷他定和丹皮酚、炉甘石等药膏类。

及时看皮肤科医生

 如果出现比较严重的红肿灼热，或者溃烂，一定要尽早去看皮肤科医生，在医生的指导下使用药物。